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关于拓展训练的前期准备工作介绍

2021-06-17 19:34:04

        下面要说的是兰州拓展训练中一些小经验,算是十多年的小积累,介绍给大家以便增加甘肃拓展训练活动的常识,为您的拓展活动锦上添花。
        对于衣着来说,一定要穿着舒适的衣服,有利于运动的衣服都可以。对于鞋的话,都要穿不带高跟的鞋,夏季的话还可以戴着遮阳帽和防晒霜,如果是两天的拓展活动,再带些换洗的衣服。女士长发的带好扎头发的皮筋,有些项目的话为了安全的考虑,都要把头发盘好,以免发生不比必要的危险,还要带好个人身份证件,统一交到贵单位领队手里,到前台办理入住手续
        对于身心健康这点来说,平时有身体不适的情况要带好常用药,有低血糖的队员要带好几块糖,有不良反应时及时吃块糖即可缓解。还有平时有习惯性崴脚的队员,活动时要跟随教练做好热身项目,走路和做项目时,要看好路况,以免发生崴脚现象。因为习惯性崴脚轻者没有问题,只是疼一下即过,如果有路不平的情况,没看清坑路一脚踩下去发生跌倒又崴脚的情况就麻烦了,因为习惯性崴脚的话,有旧伤,有可能会两个月左右还能正常走路。平时喜欢吃零食的队员,也可以带些小食品,满足自己味蕾的需要。

        甘肃拓展训练        

        一般拓展训练会以二十至二十五人左右的队员分为一个小队,比如说本次活动有六十五人参加,那么教练会把大家平均分成三个小队,所以建议大家可以带三个照相机,这样的话每个小组都有照相的人员参与照相。因为照相的队员可以是任何人,团队项目的话,所有人员都在一起,可以照几张即可,个人项目的话大家可以轮换着照。
        在拓展训练活动中,一定要学会聆听。很多时候教练在讲规则时,不认真去听,更有甚者在底下说个没完,教练上边说,他在下边说,没听清楚规则,反复的再问老师,结果耽误了做活动的时间,结果是中午吃饭延长时间不说,返程时间也拖后,浪费大家的时间。所以,要学习做好对自己角色负责的个人,要把个人角色的素质提高,不管身处哪个角色,要提升个人的形象和素质,做一个积极进取、提升个人魅力的典范。

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